드리블, 패스, 슛, 득점! 더 나은 농구선수가 되기 위한 팁
팬들과 선수들 모두 농구 시즌 동안 다소 집착하는 것처럼 보일 수 있다.
관중을 위해 경기를 흥미롭게 하는 것은 중요하다.
모든 팀 동료들이 기여하기 때문에, 여러분의 기술을 알아내기 위해 시간을 들이는 것은 여러분이 게임을 더 잘 하는 데 도움이 될 수 있다.
오늘부터 연습 시작.
여러분이 승리하는 팀의 일원이 될 수 있도록 길을 안내하고 도움을 줄 수 있는 몇 가지 조언이 여기 있다.
자유투를 만드는 것은 그들이 신체적인 부분인 만큼 거의 정신적인 부분이다.
여러분의 몸은 자유투를 만들도록 훈련될 수 있지만, 바구니를 만들고 싶다면 여러분의 마음은 성공에 집중해야 한다.
긴장을 풀고 바구니에 집중해라.
이것이 너의 성공에 도움이 될 것이다.
패스를 자주 잡는 연습을 해라.
당신은 완벽한 패스와 나쁜 패스를 잡는 연습을 하고 싶어한다.
경기에 출전할 때 모든 패스가 불스 아이에 부딪히는 경우는 드물다.
당신과 당신의 팀 동료들은 당신이 더 다재다능하다면 더 행복할 것이다.
만약 여러분이 고등학교에서 농구를 하고 싶어하는 아이가 있다면, 그들이 올바른 방법으로 코어 근육을 훈련시키고 있는지 확인해라.
여기에는 복근, 등하부, 엉덩이가 포함된다.
핵심근육은 하지와 상지를 연결한다.
강한 핵이 없으면, 그들은 강한 운동 능력을 가지지 못할 것이다.
잘 발달된 코어는 플레이어가 더 빨리 달리고 더 높이 점프하는 데 적용할 수 있도록 다리로 힘을 발생시킨다.
페인트를 칠할 때는 좋은 발놀림이 중요하다.
네트 아래에서는 신체적인 존재가 있어야 하지만, 그 안에 들어가기에 알맞은 장소도 선택해야 한다.
일단 위치가 정해지면 거기에 발을 단단히 심는 것이 중요하다.
두 기술 모두 탄탄한 발놀림에 의존한다.
다쳤을 때 장난치지 마! 농구는 신체적인 스포츠에 도전하는 것이고 당신은 부상을 입을 수 있다.
고통스러울 때 경기를 계속하는 것은 부상을 더 악화시킬 수 있다.
심각하다고 생각되면 의사를 찾아가라.
손가락을 펴는 것이 공을 올바르게 다루는 비결이다.
이것은 여러분이 항상 공을 통제하는 데 도움을 줄 수 있다.
손바닥도 공에 닿지 않게 하라.
패스나 슛을 할 때는 손가락만 공에 닿게 해서는 안 된다.
상대편을 잘 알면 훌륭한 수비 게임을 할 수 있다.
테이프에 녹음된 게임을 시청하고 스카우트 보고서를 최신 상태로 유지하십시오.
경기 전에 알기 쉬운 한 가지 간단한 것은 상대가 오른손이나 왼손으로 슛을 하느냐 하는 것이다.
수비 경기는 상대를 알게 된 후에 훨씬 더 효과적일 것이다.
지식이 있는 수비수가 강한 수비수가 될 것이다.
좀 더 객관적인 시각을 얻기 위해 농구를 하는 자신의 모습을 테이프에 담아 보라.
개선될 수 있는 무언가를 발견하셨나요? 당신은 이 정보를 당신의 게임을 향상시키는데 사용할 수 있다.
이것은 경기에 대한 기억에만 의존하지 않고 코트에서 실제로 어떻게 경기를 했는지에 대한 제한 없는 관점을 제공한다.
패스를 할 때 반대쪽을 보는 연습을 하라.
이것은 다른 팀에게 당신의 행동을 매우 혼란스럽게 만들 것이다.
상대 선수가 공을 패스할 때 방향을 잘못 잡고 있기 때문에 동료에게 슛 기회를 더 많이 주는 것이다.
이 패스를 연습하는 것은 여러분의 팀이 승리할 수 있는 우세를 얻는 데 정말 도움이 될 수 있다.
손과 팔뚝을 강화하여 볼 핸들링을 개선한다.
손목 곱슬곱슬은 어떤 상황에서도 드리블을 할 수 있는 것처럼 공을 다루기 시작하면 효과가 좋다.
정지 상태에서 모든 공을 잡고 같은 위치에서 슛할 수 있다고 착각하지 마라.
좋은 드리블 기술은 항상 몸을 움직이는 데 도움을 줄 것이다.
분명히 볼 수 있도록 해야 한다.
이렇게 하면 예상치 못한 패스에 대비하고 수비수들을 피하는 데 도움이 될 것이다.
주변 시야가 최대한 좋아지길 바라는 거지 단순히 공을 보기보다는 경기를 전체적으로 볼 수 있게 해준다.
이렇게 하면 주변 선수들을 의식할 수 있다.
보다시피, 게임을 향상시키는 많은 방법이 있다.
당신이 할 수 있는 모든 것을 아는 것은 당신이 게임을 즐길 수 있도록 도와준다.
이 스포츠에는 선수부터 팬, 콘셉트에 이르기까지 많은 것들이 제 몫을 한다.
농구선수로서, 당신은 얻을 수 있는 모든 도움이 필요하다.
스킬을 향상시키고 소중한 팀원이 될 수 있도록 다음 팁을 활용하십시오.