치질 치료를 돕기 위해 살 수 있는 물건
치질은 토론하기 즐거운 주제는 아니지만, 여러분의 내면의 사람들 중 얼마나 많은 사람들이 그들의 삶의 어느 단계에서 이런 불편함을 경험했는지에 놀랄 것이다.
아래 기사를 숙지하여 외부 및 내부 치질의 치료와 예방에 도움이 될 수 있는 몇 가지 귀중한 힌트를 얻으십시오.
하루 식단에서 섬유질을 많이 섭취하는 것은 치질이 발생하는 것을 예방하는 하나의 장기적인 해결책이다.
통곡 빵, 잎이 많은 야채, 밀 파스타, 오트밀과 같은 섬유질이 많이 함유된 식품을 포함하라.
섬유질은 변이 움직이도록 돕고 치질로 이어질 수 있는 긴장감을 줄이도록 돕는다.
치질에는 염료, 기름, 향 등이 들어 있는 물체와 접촉하지 않도록 주의하십시오.
이는 사물을 악화시킬 수 있기 때문이다.
이러한 조직을 노출시키는 것은 고통스러운 침과 더 강력한 가려움증과 붓는 감각을 유발할 수 있다.
일반적인 생활용품으로 치질 증상 완화에 도움을 줄 수 있다.
아이스팩처럼 간단한 것을 만들어 주면 안심할 수 있다.
얼음찜질을 10분 정도 하면 통증이 없어진다.
집에서 만든 아이스 팩을 치핵 위에 바로 놓는 것은 치핵을 덜 부풀게 할 수 있다.
치질의 원인 중 하나는 배변 중에 너무 심하게 걸리는 것이다.
가공 식품을 적게 먹고 물을 많이 마시면 변이 부드러워져서 통과하는데 걸리는 시간이 줄어들 것이다.
쪼그려 앉는 것은 당신이 긴장하지 않고 변을 통과하도록 도울 수 있는 한 가지 방법이다.
변기에 앉아 있는 동안 작은 걸상을 사거나 발을 위한 나무 상자를 사용한다.
치질은 사실 배설물을 제거하기 위해 쪼그리고 앉아 있는 세계 일부 지역에서 덜 흔하다.
치질로 인한 통증을 멈추기 위해서는 얼음을 사용한다.
치질은 많은 통증을 유발할 수 있다.
얼음찜질은 부기와 통증을 줄이는 데 도움이 될 것이다.
때로는 차가운 압축기와 따뜻한 압축을 번갈아 하는 것이 도움이 되는 것 같다.
따뜻한 목욕탕에 번갈아 앉아 얼음찜질을 하면 치질을 도울 수 있다.
물에 레몬을 약간 넣으면 치질 문제를 완화하는데 도움이 될 것이다.
치질로 인한 자극은 레몬즙으로 가라앉힐 수 있다.
매일의 기분을 좋게 하기 위해 레몬 물을 많이 마셔라.
통밀빵은 소화를 목적으로 섭취하기에 좋고 치질을 개선시킬 수 있다.
배변 활동이 쉬워지면 자극이 줄어든다.
흰 빵과 파스타를 밀제품으로 대체하고 흰 쌀밥 대신 현미밥을 먹는다.
치질에 대한 이해도가 높아지면 크게 걱정할 필요가 없다는 것을 깨닫게 될 것이다.
만약 당신이나 친척이 이 고약한 질병으로 진단받았으면 할 수 있는 모든 정보를 얻으십시오.
기본적으로 신경 뭉치가 예민해지고 부어오를 때 생긴다.
치질의 주요 원인은 항문 내 특정 근육의 과다출혈이다.
반복적인 치질로 고생하는 경우에는 성욕이나 다른 활동 중에 사용하는 힘을 고려해야 한다.
나쁜 치질의 경우 긁지 않으려고 노력하는 것이 모기에 물린 곳을 긁지 않으려고 노력하는 것보다 더 나쁘다.
그러나 찢어지는 것을 막기 위해서는 긁지 않는 것이 중요하다.
치질이 찢어지면 더 큰 통증이 올 수 있고, 감염될 수도 있다.
섬유질이 풍부한 음식을 섭취하고, 대변을 부드럽게 하기 위해 물을 많이 마신다.
더 부드러운 걸상은 통과하기가 훨씬 더 쉽고 덜 긴장하는 것을 포함한다.
치질의 주원인은 스트레칭이다.
어떤 과일들은 당신의 대변을 부드럽게 하는데 도움을 줄 것이다.
오크라나 양배추와 같은 다른 고섬유 식품도 제거에 도움이 될 것이다.
충분한 물로 수분을 섭취하는 것도 효과를 높일 수 있다.
수분을 유지하다.
이것은 치질을 제한하는데 도움을 줄 수 있는 더 나은 자연적인 조언들 중 하나로 여겨지고 있다.
물은 치질의 흔한 원인인 변비에 훌륭한 치료제다.
그것은 또한 끊임없이 몸을 깨끗하게 하는데 도움을 줄 것이다.
최상의 결과를 얻으려면 하루에 10잔의 물을 목표물로 설정한다.
이 글의 충고를 세심하게 응용하면 치질과 관련된 모든 증상을 치료할 준비가 잘 될 것이다.
물론, 그것들로 시작하는 것을 막는 것이 가장 바람직한 선택이다.
만약 당신이 당신의 상태를 치료하기 위해 추가적인 조언이 필요하다면 의사에게 가보라.